花滑 我还是更适合参加奥运_分节阅读_446
有察罕不花和蒋一鸿在，大家暂时不用担心?男单断档的问题，但张门却因为这一波招新而变得女多男少?，阴盛阳衰。</p>
不过小孩子其实没?心?思?想那么多，既然进了队伍那就好?好?训练，张俊宝虽然注意徒弟的健康，从不让他们节食，而且会按时押着一群娃娃去做很疼的理疗、针灸，但真下?起狠手来也不留情。</p>
并不是所有小孩都像张珏一样嘴上爱撒娇，实则自制力强得可怕，有不少?还?是需要教?练用严厉的态度督促，在作风比较狂放的俄系鲍里斯门下?，瓦西里甚至会揍偷懒的师弟。</p>
体力较弱的陆秋第一次来训练时，心?跳直接突破了180，卷毛无力的耷拉在脸侧，秦萌直接趴地上，唯有力量型的孟晓蕾看起来还?不算太狼狈。</p>
而作为体力大户，早在十三四岁的时候就适应了这种强度的张珏还?能?继续做跳跃。</p>
他完成了一组4lz+3t+1lo+3f+3lo，然后在最后一跳滑了一下?，整个人摔了个大劈叉，但他又利索的爬起来，继续做连跳训练。</p>
他想再做一组4+1+4的连跳。</p>
少?年想以4s作为这组夹心?跳的开场，结果却空成了2s，不过张珏还?是很稳的接了个1lo，接着又来了个4s。</p>
沈流评价：“他现在跳4s已?经可以干拔了，看起来比发育前还?要轻盈一点。”</p>
闵珊也是个傻大胆，她滑到师兄旁边，唰啦也想来个4s，然后摔了个四仰八叉，趴在冰上一边笑一边捶冰。</p>
“师兄，我的四周还?是离足周差了120度诶。”</p>
“没?事，你先把3a稳住就行了。”</p>
张珏把人拉起来，大家继续练。</p>
运动员在赛场上展现的跳跃其实都是成功率偏高的那一类，但实际上在训练场上，他们尝试过的各种稀奇古怪的跳跃组合，绝对能?把人的眼珠子都惊出来。</p>
比如说对新入队的孩子们来说，他们也是看完张珏的训练后，才?知道对张珏来说4+1+4的夹心?跳已?经进入了他的技术储备，他还?会3a+4t，当?然，他也练习了需要转体4.2周的4f，而且这些跳跃的成功率并不是很低，百分?之四十是绝对有了。</p>
而闵珊的跳跃能?力也不差，之前白叶冢妆子曾在正式比赛里完成过3a+3t，成为了世?界上在正式赛场上完成这一连跳的女单，庆子也可以做到，如今闵珊也可以完成，这意味着她们都有在自由滑上两个3a的能?力。</p>
看到师兄师姐如此?强大的跳跃储备，新入门的三个女孩满心?羡慕，她们的实力都不差，但如今跳跃难度最高的也只有孟晓蕾的3f+3t。</p>
而等累死人的训练结束，小孩们还?要去学习文化课，总不能?运动员做久了，将来连个大学都考不上。</p>
因为老舅这种态度，家长们把孩子送过来的时候都特别安心?。</p>
张珏没?有文化课的压力，所以先去医务室，进门脱了鞋袜检查着自己的右脚大拇指外侧，那里被磨出个血泡，现在已?经破了，外面贴着创口贴，但还?是疼，后脚跟也在训练时破了皮。</p>
他曾经是最讨厌在关节处打运动绷带的人，现在面对各种各样的损伤，也不得不向现实低头，把脚用绷带绑好?，而且每次训练完后都要来换，比如此?时，他的左脚顶端的绷带也染上了血迹，指甲里都有血丝，那是他做4t训练时的代价，右脚也一样。</p>
最严重的的地方?还?不是这些皮外伤，而是膝盖。</p>
杨志远给他处理好?血泡和后脚跟，又跪着给他按摩膝盖：“膝盖磨损是不可避免的运动损伤，你这个没?什?么别的法子救。”</p>
张珏应了一声：“我知道，运动员嘛，有点磨损很常见?，不影响比赛就行了，我也会在总决赛开始前和教?练他们分?配好?训练量。”</p>
他很想得开，在同年龄段、同水准的运动员里，张珏可以自夸一句“我的身体是最好?的”，这就足够了，起码拼健康的话?，他不会输给其他人。</p>
“对了，不花的腰好?点了吗？”</p>
杨志远平静的回道：“放心?，他那只是被法国站冰面坑出来的小伤，养好?以后，他依然会是整个队里最健康的人，论筋骨强壮，他甩你十条街。”</p>
要不是被拐进花滑项目，察罕不花那个骨架去练举重都不突兀。</p>
当?然张珏也不怎么纤细，这人光一条腿的腿围就有58，和细韧的腰形成鲜明对比，流畅的肌肉群展现着力量，有时候杨志远也不知道张珏怎么就突然从一个小学生形态的萌物长成大人模样。</p>
杨志远问他：“你最近还?失眠吗？”</p>
张珏想了想：“才?滑完短节目的时候，还?是会情绪不好?，但回到北京以后就会恢复过来，也不会再失眠。”</p>
也就是说，他在外比赛滑《可爱的骨头》的时候，还?是会失眠的。</p>
杨志远翻了个白眼：“你要不直接换短节目算了，反正赛季中途换节目的人也不是没?有，你从现在开始磨合，还?能?赶在世?锦赛之前完成。”</p>
张珏坚定地摇头：“不，《可爱的骨头》还?有继续深挖的余地，我不能?因为它难就放弃它。”</p>
他看起来是打算和致郁风杠到底了，杨志远挑眉，在心?里对张俊宝说了抱歉。</p>
站在队医的角度，他愿意帮助主教?练劝说运动员不要和自己的心?理健康过不去，但张珏总是这样，一旦他决定了什?么事，就没?人可以改变，他在这方?面帮不上什?么忙。</p>
他叹了口气：“你知道的，因为你是运动员，我不会轻易给你开安眠药，以后外出比赛时就多喝点牛奶助眠吧。”</p>
张珏不觉得牛奶管用，他回家和秦雪君抱怨了这件事：“如果牛奶有用的话?，我也不至于连续两次分?站赛都失眠了。”</p>
不过小孩子其实没?心?思?想那么多，既然进了队伍那就好?好?训练，张俊宝虽然注意徒弟的健康，从不让他们节食，而且会按时押着一群娃娃去做很疼的理疗、针灸，但真下?起狠手来也不留情。</p>
并不是所有小孩都像张珏一样嘴上爱撒娇，实则自制力强得可怕，有不少?还?是需要教?练用严厉的态度督促，在作风比较狂放的俄系鲍里斯门下?，瓦西里甚至会揍偷懒的师弟。</p>
体力较弱的陆秋第一次来训练时，心?跳直接突破了180，卷毛无力的耷拉在脸侧，秦萌直接趴地上，唯有力量型的孟晓蕾看起来还?不算太狼狈。</p>
而作为体力大户，早在十三四岁的时候就适应了这种强度的张珏还?能?继续做跳跃。</p>
他完成了一组4lz+3t+1lo+3f+3lo，然后在最后一跳滑了一下?，整个人摔了个大劈叉，但他又利索的爬起来，继续做连跳训练。</p>
他想再做一组4+1+4的连跳。</p>
少?年想以4s作为这组夹心?跳的开场，结果却空成了2s，不过张珏还?是很稳的接了个1lo，接着又来了个4s。</p>
沈流评价：“他现在跳4s已?经可以干拔了，看起来比发育前还?要轻盈一点。”</p>
闵珊也是个傻大胆，她滑到师兄旁边，唰啦也想来个4s，然后摔了个四仰八叉，趴在冰上一边笑一边捶冰。</p>
“师兄，我的四周还?是离足周差了120度诶。”</p>
“没?事，你先把3a稳住就行了。”</p>
张珏把人拉起来，大家继续练。</p>
运动员在赛场上展现的跳跃其实都是成功率偏高的那一类，但实际上在训练场上，他们尝试过的各种稀奇古怪的跳跃组合，绝对能?把人的眼珠子都惊出来。</p>
比如说对新入队的孩子们来说，他们也是看完张珏的训练后，才?知道对张珏来说4+1+4的夹心?跳已?经进入了他的技术储备，他还?会3a+4t，当?然，他也练习了需要转体4.2周的4f，而且这些跳跃的成功率并不是很低，百分?之四十是绝对有了。</p>
而闵珊的跳跃能?力也不差，之前白叶冢妆子曾在正式比赛里完成过3a+3t，成为了世?界上在正式赛场上完成这一连跳的女单，庆子也可以做到，如今闵珊也可以完成，这意味着她们都有在自由滑上两个3a的能?力。</p>
看到师兄师姐如此?强大的跳跃储备，新入门的三个女孩满心?羡慕，她们的实力都不差，但如今跳跃难度最高的也只有孟晓蕾的3f+3t。</p>
而等累死人的训练结束，小孩们还?要去学习文化课，总不能?运动员做久了，将来连个大学都考不上。</p>
因为老舅这种态度，家长们把孩子送过来的时候都特别安心?。</p>
张珏没?有文化课的压力，所以先去医务室，进门脱了鞋袜检查着自己的右脚大拇指外侧，那里被磨出个血泡，现在已?经破了，外面贴着创口贴，但还?是疼，后脚跟也在训练时破了皮。</p>
他曾经是最讨厌在关节处打运动绷带的人，现在面对各种各样的损伤，也不得不向现实低头，把脚用绷带绑好?，而且每次训练完后都要来换，比如此?时，他的左脚顶端的绷带也染上了血迹，指甲里都有血丝，那是他做4t训练时的代价，右脚也一样。</p>
最严重的的地方?还?不是这些皮外伤，而是膝盖。</p>
杨志远给他处理好?血泡和后脚跟，又跪着给他按摩膝盖：“膝盖磨损是不可避免的运动损伤，你这个没?什?么别的法子救。”</p>
张珏应了一声：“我知道，运动员嘛，有点磨损很常见?，不影响比赛就行了，我也会在总决赛开始前和教?练他们分?配好?训练量。”</p>
他很想得开，在同年龄段、同水准的运动员里，张珏可以自夸一句“我的身体是最好?的”，这就足够了，起码拼健康的话?，他不会输给其他人。</p>
“对了，不花的腰好?点了吗？”</p>
杨志远平静的回道：“放心?，他那只是被法国站冰面坑出来的小伤，养好?以后，他依然会是整个队里最健康的人，论筋骨强壮，他甩你十条街。”</p>
要不是被拐进花滑项目，察罕不花那个骨架去练举重都不突兀。</p>
当?然张珏也不怎么纤细，这人光一条腿的腿围就有58，和细韧的腰形成鲜明对比，流畅的肌肉群展现着力量，有时候杨志远也不知道张珏怎么就突然从一个小学生形态的萌物长成大人模样。</p>
杨志远问他：“你最近还?失眠吗？”</p>
张珏想了想：“才?滑完短节目的时候，还?是会情绪不好?，但回到北京以后就会恢复过来，也不会再失眠。”</p>
也就是说，他在外比赛滑《可爱的骨头》的时候，还?是会失眠的。</p>
杨志远翻了个白眼：“你要不直接换短节目算了，反正赛季中途换节目的人也不是没?有，你从现在开始磨合，还?能?赶在世?锦赛之前完成。”</p>
张珏坚定地摇头：“不，《可爱的骨头》还?有继续深挖的余地，我不能?因为它难就放弃它。”</p>
他看起来是打算和致郁风杠到底了，杨志远挑眉，在心?里对张俊宝说了抱歉。</p>
站在队医的角度，他愿意帮助主教?练劝说运动员不要和自己的心?理健康过不去，但张珏总是这样，一旦他决定了什?么事，就没?人可以改变，他在这方?面帮不上什?么忙。</p>
他叹了口气：“你知道的，因为你是运动员，我不会轻易给你开安眠药，以后外出比赛时就多喝点牛奶助眠吧。”</p>
张珏不觉得牛奶管用，他回家和秦雪君抱怨了这件事：“如果牛奶有用的话?，我也不至于连续两次分?站赛都失眠了。”</p>