花滑 我还是更适合参加奥运_分节阅读_243
而兔村内的男冰迷们也觉得自家一哥是“百年难得一见的仙女”，认为不?管他在赛场上怎么浪,仅颜值这点,真是谁都黑不?了。</p>
接着麦昆还公然表示最漂亮的果然还是东方的小鳄鱼，所以他要投鳄鱼一票，然后张珏认识的白叶冢庆子、寺冈隼人、尹美晶、伊利亚等人也纷纷表示他们投鳄鱼。</p>
这种?浓郁到几乎要溢出屏幕的恶趣味在之后几乎感染了所有人,事情?发展到最后，连不?少本人就在榜单上的女选手们都带着恶趣味给张珏投上一票,投完了截图发推特。</p>
正所谓你一票我一票，小鳄鱼就要出道……结果就是张珏的票数比第二名的海伦娜还高6000票。</p>
但现在仙女已经不见了,一个与金子瑄（168公分）一样高的美少年站在众人面前。</p>
他一笑，在场所有女同志的心?都飞了,男同志们也差点捂心?口。</p>
虽然这人比大奖赛总决赛那会儿只高了5公分,可他身上那股过于精致而导致的女气已经彻底消失，抽条带来的瘦削让他看起来带着一股十分男性化的精悍。</p>
大半个月不?见,这人仿佛脱胎换骨了一次。</p>
张俊宝按住他的肩膀,比划了一下：“今天体重?多少了？”</p>
张珏：“早上起来称是43.5公斤。”</p>
他真的有很努力地吃东西，但可能是养伤的时候关节不?用再受到四周跳等高难度动作带来的冲击力，身高冲起来就更猛了，于是身体根本分不?出其他养分长肉。</p>
明明是易胖体质,吃的也?很多，但张珏的体脂一直在百分之七上下徘徊，唯一的好事就是他的耐痛能力在这一个月里有了长足的进步。</p>
一个月长5公分，哪怕使劲补钙也?免不?了生?长痛,那感觉就像是有人分别拽着张珏的头和脚往两边拉一样，疼得人根本没法好好睡觉。</p>
有时候张珏睡一半被疼醒，迷迷糊糊间嚷着疼，和他睡一间的老舅就一骨碌爬起来，把药包往微波炉里叮个三分钟，然后按张珏膝盖上。</p>
为了这事，张珏都不让纱织和他睡一间屋子了，免得他半夜疼醒的时候，吵到自家宠物的睡眠。</p>
孙千教练看到张珏的时候，脸色也变了变，一个月不?上冰外加身高变化幅度达到5公分，对滑冰技术来说可以称得上是一次毁灭性的打击。</p>
唯有张俊宝还很淡定的让张珏去换冰鞋，先上冰滑一滑，找一找脚感。</p>
他拿出一张单子：“规定图形两组，去吧。”</p>
张珏上冰，一个没站稳，差点坐在冰上，让一直偷偷瞥这边的金子瑄差点叫出来。</p>
差点摔倒的那位本人却很淡定，他扶着界墙滑了几步，就开始绕场滑行，等脚感回?来了一点，他就在冰上用冰刀画几何图形。</p>
在上世纪90年代之前，规定图形一度是运动员们必须要比的项目之一，比如第一位跳出3a的日本女单伊藤绿，她在几乎不助跑的的情?况下，垂直跳跃高度都能达到79公分，偏偏只有跳跃非常强力，规定图形等基本功没练好，而不?受裁判们的青睐。</p>
等到滑联改革赛制，规定图形不?再是必比项目的时候，伊藤女士已经退役了。</p>
目前为止，规定图形依然是花样轮滑的比赛项目，但练滑冰的几乎没人练这个，因?为赛场不比这个，练起来就不?划算。</p>
但张俊宝认为练习规定图形对提升运动员的滑行有巨大帮助，加上张珏本人的滑行瑕疵不少，就一直让他练了下来。</p>
话是这么说，张珏也只会8种?规定图形，而且练得不?算好，因?为比起不能激发他兴趣的规定图形，他总是更愿意将宝贵的精力和时间放到跳跃上。</p>
第一天训练时，别人都在跳跃，张珏却被摁着只需做基础训练，而且听说他以前是h省省队的王牌，全队的中心焦点，现在他的教练只交代他该做什么，平时还要顾着其他运动员，金子瑄自觉是个玻璃心?，换他碰上这样的情?况肯定会有很强的心?理落差感，但张珏一直表现得很平静。</p>
他就如传言所说的一样体力惊人，即使没做跳跃训练，张教练分给他的训练量也不?小了，可是这个大半个月没运动的人做起来居然都不喘气，只是微微出了层薄汗，拿毛巾一擦，应该还留了不?少余力。</p>
耐力好也是一种?天赋，自由滑到了后半段就腿软乏力的金子瑄看着就心里羡慕。</p>
直到训练快结束时，张珏才被允许在陆地上进行跳跃。</p>
别看这人以往做跳跃时也看起来轻盈得不?行，像是鸟在飞一样，这次他做陆地3s落地时的声音简直是落地惊雷。</p>
砰的一声响，动静大得所有人都回头看。</p>
张珏落地时不太稳，张俊宝问他：“膝盖和脚踝感觉怎么样？”</p>
张珏诚实的回?道：“膝盖没问题，脚踝有点疼，但已经不?妨碍跳跃了。”</p>
韧带拉伤的恢复时间相对较长，一般以四?个星期起步，张珏才歇了24天，能恢复到这个程度已经不错了。</p>
也?是在这时候，察罕不?花提出一个问题：“师兄陆地跳跃的高度好像比以前更高了。”</p>
在有助跑的情?况下，张珏的陆地三周跳跃多是55公分，更高的不?是不能跳，但落不稳，这次他就跳得比以前高不?少，落地时果然差点翻车。</p>
张俊宝也?意识到了这个问题，只是心里还不?确定张珏是歇了太久，失去了对跳跃高度的控制力，还是真的腿部力量有了增强。</p>
毕竟这小子在能走动以后，虽然没做会对膝盖、脚踝造成压力的跑、跳动作，但张俊宝偶尔回?家的时候，还能看到他侧躺在瑜伽垫上绑着弹力带抬腿，抱着个哑铃仰卧起坐，腰上挂着铁链子单手俯卧撑也?没少练。</p>
接着麦昆还公然表示最漂亮的果然还是东方的小鳄鱼，所以他要投鳄鱼一票，然后张珏认识的白叶冢庆子、寺冈隼人、尹美晶、伊利亚等人也纷纷表示他们投鳄鱼。</p>
这种?浓郁到几乎要溢出屏幕的恶趣味在之后几乎感染了所有人,事情?发展到最后，连不?少本人就在榜单上的女选手们都带着恶趣味给张珏投上一票,投完了截图发推特。</p>
正所谓你一票我一票，小鳄鱼就要出道……结果就是张珏的票数比第二名的海伦娜还高6000票。</p>
但现在仙女已经不见了,一个与金子瑄（168公分）一样高的美少年站在众人面前。</p>
他一笑，在场所有女同志的心?都飞了,男同志们也差点捂心?口。</p>
虽然这人比大奖赛总决赛那会儿只高了5公分,可他身上那股过于精致而导致的女气已经彻底消失，抽条带来的瘦削让他看起来带着一股十分男性化的精悍。</p>
大半个月不?见,这人仿佛脱胎换骨了一次。</p>
张俊宝按住他的肩膀,比划了一下：“今天体重?多少了？”</p>
张珏：“早上起来称是43.5公斤。”</p>
他真的有很努力地吃东西，但可能是养伤的时候关节不?用再受到四周跳等高难度动作带来的冲击力，身高冲起来就更猛了，于是身体根本分不?出其他养分长肉。</p>
明明是易胖体质,吃的也?很多，但张珏的体脂一直在百分之七上下徘徊，唯一的好事就是他的耐痛能力在这一个月里有了长足的进步。</p>
一个月长5公分，哪怕使劲补钙也?免不?了生?长痛,那感觉就像是有人分别拽着张珏的头和脚往两边拉一样，疼得人根本没法好好睡觉。</p>
有时候张珏睡一半被疼醒，迷迷糊糊间嚷着疼，和他睡一间的老舅就一骨碌爬起来，把药包往微波炉里叮个三分钟，然后按张珏膝盖上。</p>
为了这事，张珏都不让纱织和他睡一间屋子了，免得他半夜疼醒的时候，吵到自家宠物的睡眠。</p>
孙千教练看到张珏的时候，脸色也变了变，一个月不?上冰外加身高变化幅度达到5公分，对滑冰技术来说可以称得上是一次毁灭性的打击。</p>
唯有张俊宝还很淡定的让张珏去换冰鞋，先上冰滑一滑，找一找脚感。</p>
他拿出一张单子：“规定图形两组，去吧。”</p>
张珏上冰，一个没站稳，差点坐在冰上，让一直偷偷瞥这边的金子瑄差点叫出来。</p>
差点摔倒的那位本人却很淡定，他扶着界墙滑了几步，就开始绕场滑行，等脚感回?来了一点，他就在冰上用冰刀画几何图形。</p>
在上世纪90年代之前，规定图形一度是运动员们必须要比的项目之一，比如第一位跳出3a的日本女单伊藤绿，她在几乎不助跑的的情?况下，垂直跳跃高度都能达到79公分，偏偏只有跳跃非常强力，规定图形等基本功没练好，而不?受裁判们的青睐。</p>
等到滑联改革赛制，规定图形不?再是必比项目的时候，伊藤女士已经退役了。</p>
目前为止，规定图形依然是花样轮滑的比赛项目，但练滑冰的几乎没人练这个，因?为赛场不比这个，练起来就不?划算。</p>
但张俊宝认为练习规定图形对提升运动员的滑行有巨大帮助，加上张珏本人的滑行瑕疵不少，就一直让他练了下来。</p>
话是这么说，张珏也只会8种?规定图形，而且练得不?算好，因?为比起不能激发他兴趣的规定图形，他总是更愿意将宝贵的精力和时间放到跳跃上。</p>
第一天训练时，别人都在跳跃，张珏却被摁着只需做基础训练，而且听说他以前是h省省队的王牌，全队的中心焦点，现在他的教练只交代他该做什么，平时还要顾着其他运动员，金子瑄自觉是个玻璃心?，换他碰上这样的情?况肯定会有很强的心?理落差感，但张珏一直表现得很平静。</p>
他就如传言所说的一样体力惊人，即使没做跳跃训练，张教练分给他的训练量也不?小了，可是这个大半个月没运动的人做起来居然都不喘气，只是微微出了层薄汗，拿毛巾一擦，应该还留了不?少余力。</p>
耐力好也是一种?天赋，自由滑到了后半段就腿软乏力的金子瑄看着就心里羡慕。</p>
直到训练快结束时，张珏才被允许在陆地上进行跳跃。</p>
别看这人以往做跳跃时也看起来轻盈得不?行，像是鸟在飞一样，这次他做陆地3s落地时的声音简直是落地惊雷。</p>
砰的一声响，动静大得所有人都回头看。</p>
张珏落地时不太稳，张俊宝问他：“膝盖和脚踝感觉怎么样？”</p>
张珏诚实的回?道：“膝盖没问题，脚踝有点疼，但已经不?妨碍跳跃了。”</p>
韧带拉伤的恢复时间相对较长，一般以四?个星期起步，张珏才歇了24天，能恢复到这个程度已经不错了。</p>
也?是在这时候，察罕不?花提出一个问题：“师兄陆地跳跃的高度好像比以前更高了。”</p>
在有助跑的情?况下，张珏的陆地三周跳跃多是55公分，更高的不?是不能跳，但落不稳，这次他就跳得比以前高不?少，落地时果然差点翻车。</p>
张俊宝也?意识到了这个问题，只是心里还不?确定张珏是歇了太久，失去了对跳跃高度的控制力，还是真的腿部力量有了增强。</p>
毕竟这小子在能走动以后，虽然没做会对膝盖、脚踝造成压力的跑、跳动作，但张俊宝偶尔回?家的时候，还能看到他侧躺在瑜伽垫上绑着弹力带抬腿，抱着个哑铃仰卧起坐，腰上挂着铁链子单手俯卧撑也?没少练。</p>